Wenn das Wetter es zulässt könnt Ihr im Freien Eure Bauchmulkeln trainieren. Legt Euch auf den Rücken, Arme und Beine leicht anheben. Bitte achtet darauf, dass Ihr den Rücken immer auf den Boden drückt. Die Arme und Beine führt Ihr über dem Bauch zusammen. Und weiter geht’s…

Habt Ihr Lust, uns Eure Übungen zu senden? Macht ein Foto und schreibt ein paar Zeilen an info@tv-aglasterhausen.de oder per WhatsApp an die Übungsleiter. Wir freuen uns auf viele spannende Anregungen.

Sportliche Grüße
TVA-Team