Rolle I – Die Schaukel
Heute dürft Ihr schaukeln. Setzt Euch auf den Boden, hockt die Beine an und umschließt mit Euren Armen die Beine. Nun könnt Ihr Euch wie ein kleiner Ball hin und her kuglen. Wenn dies gut klappt könnt Ihr morgen eine darauf aufbauende Übung machen. Und weiter geht’s…
Habt Ihr Lust, uns Eure Übungen zu senden? Macht ein Foto und schreibt ein paar Zeilen an
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oder per WhatsApp an die Übungsleiter. Wir freuen uns auf viele spannende Anregungen.
Sportliche Grüße
TVA-Team