Übung des Tages


Leider ruht wegen der Coronavirus-Pandemie vorerst bis zum Ende der Osterferien unser regulärer Vereinsbetrieb. Aber wir können unseren Sport in dieser Zeit zu uns nach Hause verlegen.
Auf unserer Homepage www.tv-aglasterhausen.de stellen wir ab sofort jeden Tag eine neue Sportübung für die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten bereit. Ob Couchpotato oder Fitnesscrack, zum Mitmachen sind alle aufgerufen!

ERSTE ÜBUNG DES TAGES


Seitliches Hin- und Herspringen bzw. Steigen. Die Übung kann beliebig oft wiederholt werden. Ihr hüpft/steigt 10 - 15 Sekunden über das Hindernis, anschließend eine Pause bis Ihr wieder ruhiger atmet und weiter geht´s…



Habt Ihr Lust, uns Eure Übungen zu senden? Macht ein Foto und schreibt ein paar Zeilen an info@tv-aglasterhausen.de oder per WhatsApp an die Übungsleiter.

Wir freuen uns auf viele spannende Anregungen.

Sportliche Grüße
TVA-Team