Wir kräftigen unsere Bauchmuskulatur. Wir halten ca. 10 Sekunden den Unterarmstütz. Bittet achtet auf einen geraden Rücken.
Wer das auf den Füßen nicht schafft, darf die Übung gerne erst auf den Knien beginnen. Die Übung kann mehrmals wiederholt werden.

Habt Ihr Lust, uns Eure Übungen zu senden? Macht ein Foto und schreibt ein paar Zeilen an info@tv-aglasterhausen.de oder per WhatsApp an die Übungsleiter. Wir freuen uns auf viele spannende Anregungen.

Sportliche Grüße
TVA-Team