Übung des Tages


VIERTE ÜBUNG DES TAGES


Dehnen

Nach dem Aufwärmen darf gedehnt werden. Beine gerade und versuchen mit den Händen die Fußspitzen zu erreichen. Den Endpunkt einige Zeit halten (Ihr könnt langsam bis 10 zählen), Körper ausschütteln und weiter geht’s…



Habt Ihr Lust, uns Eure Übungen zu senden? Macht ein Foto und schreibt ein paar Zeilen an info@tv-aglasterhausen.de oder per WhatsApp an die Übungsleiter. Wir freuen uns auf viele spannende Anregungen.

Sportliche Grüße
TVA-Team